Het 6 minuten dagboek - Dominik Spenst

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én op jezelf te reflecteren, ontstaan er positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen....